5 причин купить фитнес-трекер

Фитнес – трекер – это предмет, который уже не вызывает удивления, когда вы видите его на руке у прохожего. Еще некоторое время назад владельцу поступала куча вопросов «А что это?». Теперь же обладателей фитнес – браслета стало в несколько раз больше. Все потому, что трекер дает дает вам мотивацию. Да, это так, ведь фитнес – трекер может помочь вам стать более продуктивными, похудеть укрепить здоровье.

Если вы все еще сомневаетесь, покупать фитнес – браслет или нет, то вот вам несколько причин, чтобы больше не сомневаться

Кстати, фитнес – браслет должен быть у каждого, кто занимается спортом. Если вы хотите держать под контролем ваш пульс, количество калорий и шагов – то браслет для фитнеса вам необходим.

Шагомер

Конечно же, это не единственная функция браслета. Трекер может вам показать, сколько шагов за день вы сделали и сколько километров вы прошли. С помощью трекера вы сможете выяснить, на сколько вы активны. Также браслет может показать вам, сколько калорий вы сожгли. А это очень актуально, если вы худеете.

Помощь в похудении и в достижении целей

Фитнес браслет дает вам возможность устанавливать цели на день или более долгий период. Эта возможность очень полезна в достижении целей. Так вы будете намного легче достигать намеченное. Фитнес – трекер имеет очень много полезных возможностей, например отслеживание количества калорий, сравнение показателей веса и многое другое.

Мягкое пробуждение

Мало кто любит просыпаться рано, так еще и под ужасный будильник. С фитнес – трекером просыпаться намного приятнее. Для многих людей ранний подъем отмечается тревогой и стрессов. А с приятной вибрацией от фитнес – браслета просыпать намного легче. Кроме того, браслет умеет отслеживать продолжительность сна, а также фазы вашего сна. Вы можете задать определенный период времени, в который вам нужно проснуться. И трекер выберет подходящую фазу сна, чтобы вы проснулись в хорошем настроении. Также браслет отслеживать продолжительность сна и будет советовать, когда вам лучше лечь спать, чтобы вы высыпались.

Пульс

Если вы активно занимаетесь бегом или же другими видами кардио тренировок – то фитнес – браслет вам просто необходим. Ведь отслеживание пульса является очень важным моментом. Наличие фитнес – браслета поможет вам выбрать нужную интенсивность нагрузки, чтобы не навредить вашей сердечно – сосудистой системе.

Мотивация

Прогресс от тренировок станет более наглядным с фитнес – браслетом. Ведь он отображает точные цифры и графики. Трекер будет вам показывать, сколько калорий вы сожгли, сколько километров вы прошли, сколько часов вы спали. Также он будет вам сообщать, если ваш день прошел малоподвижно. Пешая прогулка или поход в магазин станут интереснее, если вы будете знать, что это отличный вклад в вашу дневную активность.