Поможет ли фитнес – пояс похудеть?
Для начала, хочется отметить: не путайте фитнес – корсет и термо – пояс для похудения. Механизм действия у них совсем разный. Кроме того, пояс с термоэффектом уже давно в прошлом, так как они не оказывают никакого влияния на наш организм, как положительного, так и негативного.
Утверждение: «Я потею, а объемы тают» – не совсем верное. Интенсивное локальное потоотделение во время ношения фитнес – пояса может возникнуть не только во время выполнения физических упражнений, а и во время любой другой физической активности. Вывод: сам по себе фитнес – пояс не поможет вам в похудении в талии. Поэтому не стоит путать процесс высвобождения лишней жидкости из тканей с процессом жиросжигания.
Похудеть в талии с помощью фитнес – пояса можно лишь в том случае, если сочетать использование фитнес – пояса с правильным питанием.
Самыми главными плюсам использования фитнес – пояса являются:
- сохранение правильной осанки во время тренировок;
- сведение к минимуму возможности травмироваться;
- профилактика травм.
Также, если вы когда – либо получали травму спины, наличие фитнес – пояса во время ваших тренировок является обязательным.