Поможет ли фитнес – пояс похудеть?

Для начала, хочется отметить: не путайте фитнес – корсет и термо – пояс для похудения. Механизм действия у них совсем разный. Кроме того, пояс с термоэффектом уже давно  в прошлом, так как они не оказывают никакого влияния на наш организм, как положительного, так и негативного.

Утверждение: «Я потею, а объемы тают» – не совсем верное. Интенсивное локальное потоотделение во время ношения фитнес – пояса может возникнуть не только во время выполнения физических упражнений, а и во время любой другой физической активности. Вывод: сам по себе фитнес – пояс не поможет вам в похудении в талии. Поэтому не стоит путать процесс высвобождения лишней жидкости из тканей с процессом жиросжигания.

Похудеть в талии с помощью фитнес – пояса можно лишь в том случае, если сочетать использование фитнес – пояса с правильным питанием.

Самыми главными плюсам использования фитнес – пояса являются:

  • сохранение правильной осанки во время тренировок;
  • сведение к минимуму возможности травмироваться;
  • профилактика травм.

Также, если вы когда – либо получали травму спины, наличие фитнес – пояса во время ваших тренировок является обязательным.